天氣時熱時冷、時濕時乾，轉季天氣令不少人感無所適從！濕疹患者尤甚，擔心爆發程度完全不似預期，紅腫、痕癢難耐的同時，一旦處理不當，若身體九成以上皮膚出現發炎、灼熱、脫皮，隨時誘發「皮膚急症」——「紅皮症」。有醫生指出，紅皮症更有可能致命！無論是輕度至嚴重程度的濕疹患者，如何及早做好應對本港四季天氣變化的準備呢？要防患濕疹發作之未然，緊記做足以下5個生活日常小貼士！
轉季天氣可誘發濕疹爆發 紅皮症九成皮膚出水流血
對一般人來說，轉季可能只是平常不過的事，但對濕疹患者來說，尤其是中度至嚴重程度的患者，卻可能是一場「如臨大敵」的戰役，怎樣才能夠減低濕疹大爆發的機會呢？皮膚科專科醫生顏佩欣醫生分享一名年僅20 歲男患者面對濕疹反覆發作的經歷，相信更多患者需引以為鑑。
從事地盤工程師的患者，早於10 歲前已確診患濕疹，隨着年紀漸長，以為濕疹會漸趨穩定，豈料每當轉季濕疹都會反覆發作，為此更要經常請病假。
「皮膚急症」紅皮症可致命 須立即送院
「患者的濕疹差不多每年轉季都發作2、3 次，尤其是在地盤工作後，日曬雨淋、汗流浹背，更未能及時保濕皮膚，令濕疹情况並不理想，更甚的是有一次出現紅皮症，皮膚出水流血，非常嚴重，幸而及時求醫治理。」
顏醫生強調，濕疹、牛皮癬、藥物敏感等都可以引發紅皮症。「一旦濕疹病情失控，九成皮膚出現紅斑、腫脹、脫皮、灼熱、極度痕癢，甚至糜爛等，便要立即送往急症治療，否則紅皮症有機會致命。」
秋冬：乾燥過熱水洗澡 水分皮脂易流失
誘發濕疹的原因有很多，天氣轉變是患者必須多加注意的一環。顏醫生闡釋，秋冬氣溫驟降或受冷風吹襲等，較容易造成皮膚水分散失，皮脂分泌亦會減少，角質層無法留住水分保濕，若經常逗留在暖氣房間或以過熱的水洗澡，更會進一步導致皮膚出現網格狀乾紋，有機會令皮膚紅腫、刺痛、痕癢，甚至出現粒粒小疹，引起連串發炎反應，誘發濕疹。
春夏：潮濕塵蟎等致敏原活躍 汗水皮屑易堆積
春夏轉季呢？天氣回暖卻潮濕，身體水分難以透過汗水排出；加上塵蟎或霉菌等致敏原活躍，令汗水及皮屑堆積於皺褶處，例如耳後、腋下、胯下、陰部、手肘彎曲處、膝蓋後側等，容易引發濕疹或敏感痕癢。
轉季天氣外，精神壓力、環境中其他致敏原如寵物毛髮等、致敏食物及皮膚感染等，都是誘發濕疹的因素。
注意濕度變化 及早塗抹潤膚膏、保持室內乾爽
要預防轉季可能發作的濕疹？顏醫生建議，濕疹患者在相對濕度低於70%，已要塗抹潤膚膏；若濕度於80%或以上，則應開抽濕機或冷氣，以保持室內環境乾爽。
「濕疹患者的皮膚較一般人缺乏鎖水因子，皮膚結構容易被環境中的致敏原入侵，令患者抓痕致皮膚破損，因此患者要經常塗抹保濕乳液、潤膚膏等。」顏醫生表示，對已確診多年的濕疹患者來說，每當濕疹來襲前大多已「感覺」皮膚開始繃緊，故要提高警覺及早為皮膚充分保濕。
治療不同程度濕疹 藥物治療選擇多
不過，若濕疹情况未見改善或頻密發作，則應及早諮詢醫生，以免延誤病情。顏醫生以中度或嚴重濕疹患者為例，除了日常要做好皮膚保濕、遠離致敏原外，在藥物方面可以有外用藥膏、紫外光燈療法、口服免疫抑制劑、口服JAK 抑制劑、濕疹生物製劑注射等的治療選擇。
濕疹患者生活日常5 個小貼士：
顏醫生提醒，在漫長的新冠疫情下，濕疹患者同樣要經常接觸具殺菌功效的洗手液或酒精搓手液，容易刺激皮膚，引致皮膚天然保護膜受損，增加出現接觸性皮膚炎（主婦手）的機會，若嚴重者，更會誘發濕疹或增加惡化風險。故日常首要是注意皮膚清潔，其次是勤加保濕！以下生活小貼士，濕疹患者必須多加留意：
- 長期佩戴口罩：遮蓋着的皮膚容易出現濕疹、暗瘡、玫瑰痤瘡等皮膚問題，建 議外科口罩使用4 至6 小時便要更換。
- 夏天經常流汗：建議患者盡快用毛巾或汗巾抹走汗水，避免皮膚長期被汗水刺激。
- 長時間逗留冷氣房間：建議盡量塗抹保濕潤膚膏改善乾燥問題，有助控制濕疹。
- 洗手或洗澡：勿用太熱的水洗手或洗澡，淋浴時間宜控制於10 分鐘內，淋浴 後立即塗抹潤膚膏，清潔液應以配方溫和及具滋潤作用為佳。
- 選用保濕產品：建議按氣候變化選擇，例如春夏季可選用霜類的保濕產品，秋冬季則可考慮膏狀的潤膚膏，以沒有香味的款式為首選，減少皮膚受刺激。勿以為標示「有機天然」的護膚品一定沒有副作用，其實同樣有引致過敏反應的機會。建議使用任何護膚產品前，最好先局部試用，確認皮膚適應才正式塗抹。
