新型冠狀病毒 ( 新冠肺炎 ) 疫情仍肆虐，不少人都擔心一旦受感染，影響自己或家人健康，濕疹患者也不例外，更甚的是每天需長時間戴口罩、頻頻梘液洗手、酒精搓手，擔心濕疹隨時復發或惡化，皮膚痕癢、發炎、滲水……難以預估的疫情加上頑固難纏的濕疹，濕疹患者身心所受的壓力難以言喻。
皮膚及性病科專科醫生陳俊彥醫生籲濕疹患者，在「非常時期」必須做足正確的防疫措施，切勿過分擔心，因為壓力、情緒波動都有可能引發濕疹，若自己或身邊人出現以下4種情緒信號，應及早求醫，以免陷入惡性循環，令濕疹問題和治療更複雜！
新冠肺炎疫情影響 求診者擔心問題多
濕疹是一種慢性皮膚病，患者長期面對皮膚痕癢、紅腫、脫皮等問題¹，不單影響外觀，更會影響情緒及睡眠質素；部分濕疹患者還會因壓力、負面情緒、休息不足等因素誘發敏感症狀，相互影響下會造成惡性循環，令身心皆受影響。
事實上，受近期的新冠肺炎疫情影響下，陳醫生表示，不少到診的濕疹患者都面對頗大的心理壓力，除了擔心疫情、濕疹復發等問題外，更有部分求診者擔心經濟環境轉差隨時有被裁員、失業的機會。
非常時期做足防疫措施 勿過分擔心
陳醫生籲濕疹患者在「非常時期」只要積極採取正確的防疫措施，包括戴口罩、洗手、盡量減少外出、人群聚集的地方等，實毋須過分擔心。「壓力、情緒波動都有可能引發濕疹，若有復發徵狀，應及早求醫，以免病情愈趨嚴重。」
出現濕疹徵狀盡早求醫 4種情緒信號提高警覺²,³
他強調，皮膚問題需要求診外，若發現自己或身邊人有以下4種情緒信號，也建議及早求醫，以擺脫濕疹和情緒造成的惡性循環。
- 信號1：食慾不振
跟以往相比，變得無胃口，食慾明顯下降，沒有想吃哪些食物的念頭。 - 信號2：悶悶不樂
喪失了對某些事物、活動的興趣，尤其是對以往熱衷的活動例如打球、玩遊戲機等都提不起勁和好奇心。 - 信號3：逃避社交
不願與周圍的人接觸交往，甚至疏遠親友、迴避社交或閉門在家，不再上網。 - 信號4：睡眠質素差
晚上難以入眠，即使順利入睡，亦頻頻「扎醒」，或經常早醒無法再入眠。
壓力大不斷抓癢皮膚 影響睡眠質素 形成惡性循環
陳醫生不諱言，濕疹跟精神壓力、焦慮、抑鬱、睡眠質素差等不無關係，部分濕疹患者對情緒反應可以非常敏感。「濕疹患者在疫情期間面對的壓力倍增，皮膚狀况亦會變差，如皮膚痕癢、紅腫、甩皮，嚴重的更會出現皮膚發炎、滲水等情况，若不斷抓癢皮膚，更會影響睡眠質素、日積月累休息不足，痕癢感便會加劇，睡眠質素會變得更差，形成惡性循環。」因此若出現上述4種信號，顯示已有情緒低落，甚至接近抑鬱的徵兆，宜盡早求醫尋求治療。
濕疹患者防疫之日常生活貼士
「疫」境中更要自強，陳醫生鼓勵濕疹患者在疫情中也要積極保持正常生活，毋須過分擔心，以正確的防疫措施已有助減低心理壓力及不安感：
- 如非必要，盡量減少外出、避免聚集
- 正確佩戴口罩（選擇貼合面部的三層外科口罩，每4至6小時更換）
- 在家居及安全環境下除下口罩，減低面部敏感機會
- 正確洗手（使用梘液洗手至少20秒⁴）
- 盡量以梘液洗手代替酒精搓手液
- 洗手後宜塗抹合適的潤膚膏，滋潤皮膚
- 注意飲食均衡
- 保持充足的休息
- 如出現任何皮膚敏感徵狀，應及早接受治療
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References
1. Hong J, et al. Semin Cutan
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2. Silverberg J, et al. Clin
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3. Chernyshov PV. Clin Cosmet
Investig Dermatol. 2016;9:159-66
4. Fuls JL, et al. Appl Environ Microbiol. 2008;74:3739-44
This article is supported by Sanofi Hong Kong Limited
SAHK.DUP.20.03.0180 (05/2020)
