運動對濕疹患者是好是壞? 運動前中後12個護理貼士 全方位預防濕疹發作

近幾年香港運動風氣盛行,喜歡健身、瑜伽、長跑、遠足……的人愈來愈多。運動無疑有益健康,不過,運動對濕疹患者而言,出汗、曬太陽隨時可以令濕疹發作,究竟運動對濕疹患者是好是壞呢?

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濕疹患者7大搵食攻略
註冊營養師教你識揀識食 食得放心又開懷

很多濕疹患者都會自動自覺戒口,無非都是不想濕疹反覆發作!即使節慶美食當前都要忍口!不過,究竟為什麼要戒牛肉、蝦蟹、雞蛋等食物?是否非戒口不可?香港認可營養師學院認可營養師林思為(Sylvia)表示,濕疹患者戒口與否,要視乎濕疹是否由食物過敏所致,若胡亂跟風及戒食某類食物,隨時無助控制濕疹病情之餘,更會引起其他健康問題。Sylvia更為濕疹患者提供了7大搵食攻略,無論在自助餐、餐廳點菜和選擇零食時,都可以「識揀識食」,食得放心又開懷!

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