皮膚及性病科專科醫生陳俊彥醫生表示,在新冠肺炎疫情影響下,近期不少濕疹患者所面對的壓力更大,甚至誘發濕疹復發或惡化,患者宜多加留意情緒信號,以免造成惡性循環,影響病情。

新型冠狀病毒 ( 新冠肺炎 ) 疫情仍肆虐,不少人都擔心一旦受感染,影響自己或家人健康,濕疹患者也不例外,更甚的是每天需長時間戴口罩、頻頻梘液洗手、酒精搓手,擔心濕疹隨時復發或惡化,皮膚痕癢、發炎、滲水……難以預估的疫情加上頑固難纏的濕疹,濕疹患者身心所受的壓力難以言喻。

皮膚及性病科專科醫生陳俊彥醫生籲濕疹患者,在「非常時期」必須做足正確的防疫措施,切勿過分擔心,因為壓力、情緒波動都有可能引發濕疹,若自己或身邊人出現以下4種情緒信號,應及早求醫,以免陷入惡性循環,令濕疹問題和治療更複雜!

新冠肺炎疫情影響 求診者擔心問題多

濕疹是一種慢性皮膚病,患者長期面對皮膚痕癢、紅腫、脫皮等問題1,不單影響外觀,更會影響情緒及睡眠質素;部分濕疹患者還會因壓力、負面情緒、休息不足等因素誘發敏感症狀,相互影響下會造成惡性循環,令身心皆受影響。

事實上,受近期的新冠肺炎疫情影響下,陳醫生表示,不少到診的濕疹患者都面對頗大的心理壓力,除了擔心疫情、濕疹復發等問題外,更有部分求診者擔心經濟環境轉差隨時有被裁員、失業的機會。

非常時期做足防疫措施 勿過分擔心

陳醫生籲濕疹患者在「非常時期」只要積極採取正確的防疫措施,包括戴口罩、洗手、盡量減少外出、人群聚集的地方等,實毋須過分擔心。「壓力、情緒波動都有可能引發濕疹,若有復發徵狀,應及早求醫,以免病情愈趨嚴重。」

出現濕疹徵狀盡早求醫 4種情緒信號提高警覺2,3

他強調,皮膚問題需要求診外,若發現自己或身邊人有以下4種情緒信號,也建議及早求醫,以擺脫濕疹和情緒造成的惡性循環。

  • 信號1:食慾不振
    跟以往相比,變得無胃口,食慾明顯下降,沒有想吃哪些食物的念頭。
  • 信號2:悶悶不樂
    喪失了對某些事物、活動的興趣,尤其是對以往熱衷的活動例如打球、玩遊戲機等都提不起勁和好奇心。
  • 信號3:逃避社交
    不願與周圍的人接觸交往,甚至疏遠親友、迴避社交或閉門在家,不再上網。
  • 信號4:睡眠質素差
    晚上難以入眠,即使順利入睡,亦頻頻「扎醒」,或經常早醒無法再入眠。

壓力大不斷抓癢皮膚 影響睡眠質素 形成惡性循環

陳醫生不諱言,濕疹跟精神壓力、焦慮、抑鬱、睡眠質素差等不無關係,部分濕疹患者對情緒反應可以非常敏感。「濕疹患者在疫情期間面對的壓力倍增,皮膚狀况亦會變差,如皮膚痕癢、紅腫、甩皮,嚴重的更會出現皮膚發炎、滲水等情况,若不斷抓癢皮膚,更會影響睡眠質素、日積月累休息不足,痕癢感便會加劇,睡眠質素會變得更差,形成惡性循環。」因此若出現上述4種信號,顯示已有情緒低落,甚至接近抑鬱的徵兆,宜盡早求醫尋求治療。

濕疹患者防疫之日常生活貼士

「疫」境中更要自強,陳醫生鼓勵濕疹患者在疫情中也要積極保持正常生活,毋須過分擔心,以正確的防疫措施已有助減低心理壓力及不安感:

  • 如非必要,盡量減少外出、避免聚集
  • 正確佩戴口罩(選擇貼合面部的三層外科口罩,每4至6小時更換)
  • 在家居及安全環境下除下口罩,減低面部敏感機會
  • 正確洗手(使用梘液洗手至少20秒4)
  • 盡量以梘液洗手代替酒精搓手液
  • 洗手後宜塗抹合適的潤膚膏,滋潤皮膚
  • 注意飲食均衡
  • 保持充足的休息
  • 如出現任何皮膚敏感徵狀,應及早接受治療

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References

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4. Fuls JL, et al. Appl Environ Microbiol. 2008;74:3739-44

This article is supported by Sanofi Hong Kong Limited
SAHK.DUP.20.03.0180 (05/2020)