爱美是人的天性,但对部分湿疹患者来说,想要扮靓从来都非易事。平日护肤化妆又或染发、美甲,少不免接触各式各样的产品,当中所含的化学成分有机会诱发湿疹发作,又或引致接触性皮肤炎1(包括刺激性接触皮炎和敏感性接触皮炎)!皮肤及性病科专科医生梁卫红医生强调,一旦湿疹复发,患者应当避免选用一切含易致敏化学成分的护肤美妆产品,不过在平常的日子,患者毋须「一刀切」放弃扮靓的权利,只要懂得精明地选择适合自己的美丽方案,注意护肤美妆产品的致敏成分和简化程序,同样可以美得健康又放心!

湿疹患者日常护肤化妆程序愈多 诱发过敏或湿疹机会愈大

相信十居其九的湿疹患者,尤其是女性总会遇过以下问题:皮肤愈差,愈想更频繁地护肤,甚至会用化妆品遮盖敏感部位……但结果往往是皮肤状态会愈来愈差,形成恶性循环。

梁卫红医生深明湿疹患者之「苦」!「患者的皮肤屏障功能本身已经较弱,假如处于复发期,又或正受细菌感染之时,我会建议患者停用所有化妆品,只选用不含致敏成分的润肤膏,尽快帮助皮肤锁水和有充足的滋润。」每种护肤产品或含有各式各样的化学成分1,都有可能是导致刺激性接触皮炎和敏感性接触皮炎的「元凶」之一。

梁医生分享一位求诊者的经历。「她本身从事化妆品专柜工作,工作所需必须经常化妆,更不时要试用各类新产品。有一次她因试用某新产品后,诱发了接触性皮肤炎。在治疗过程中,除了处方口服类固醇作短暂疗程外,我亦检视了她每日使用护肤化妆步骤,发现她从早到晚随时会用上10多种护肤品。」

梁医生强调,药物治疗外,更重要的是让患者尽量简化其护肤及化妆程序。「湿疹患者应先了解自己的真正需要,再衡量成分、功能类同的产品只选其一已足够,减省不必要的程序和皮肤接触化学成分的机会。」她续指,护肤产品或程序过多,不但无助改善皮肤质素2,久而久之所引发的过敏问题会愈来愈严重。

若患者在皮肤状态良好的情况下,适量地选用和进行合适的护肤美妆并没有无问题。那么应如何护肤、化妆、染发和美甲才会令湿疹患者更加放心呢?梁医生提供了以下注意事项:

【护肤】由选择产品开始 注意成分与质地

  • 洁面产品:湿疹患者勿选择含起泡剂成分(如十二烷基硫酸钠Sodium Lauryl Sulfate)的产品3,4,建议选用乳霜质地(cream base)的洁肤产品5,性质较为温和,水分亦相对较多;
  • 磨砂产品:尽量避免使用6,以免颗粒进一步刺激皮肤;
  • 含果酸成分产品:避免使用,这类刺激性成分产品容易致敏7
  • 面膜:常见的化学成分包括香料及防腐剂,有机会诱发湿疹8
  • 爽肤水、防晒乳液:不少这类产品都含酒精成分,使用后会令皮肤感到凉爽舒适,但酒精挥发时会带走皮肤水分,使皮肤干上加干9

【化妆】谢绝浓妆 简单就是美

  • 浓妆可免则免,因卸妆时会过度拉扯或刺激皮肤,造成敏感2
  • 每次洁肤、润肤后,宜涂上性质温和的防晒产品2,最后使用具润色成分、不含刺激化学物质的BB或CC霜便可10

【染发】阻隔头皮与染发剂 降低敏感机会

  • 勿于湿疹复发时染发;
  • 选用不含苯二胺(P-phenylenediamine, PPD)成分的染发剂。PPD是染发剂中主要的接触性过敏物质,常用于永久染发剂中11
  • 染发前先进行头皮过敏测试,以减少皮肤过敏机会;
  • 尽量避免让染发剂直接接触头皮12,染发前可先用油类如橄榄油涂抹头皮上,形成「保护层」,阻隔染发剂;
  • 避免让染发剂接触其他皮肤部位,如额头、耳背、颈部等,可先涂抹一层凡士林保护皮肤12
  • 以暂时性染发剂或半永久性染发剂取代永久性染发剂,尽量减少接触多种致敏化学成分12

【美甲】减少长效美甲 抵御细菌入侵

  • Gel甲(凝胶指甲)或水晶甲的部分产品都含有Acrylic(亚加力)物料,容易致敏13,不止导致手指周边敏感痕痒,亦会因手指接触其他皮肤部位而引发更大范围的敏感状况;
  • 为美观,美甲师会替客人修剪甚至磨走指甲月牙上方的甲缘表皮(Cuticles),甲缘表皮的作用是防止病菌感染,修剪后容易引致真菌入侵14,应尽量保留;
  • Gel甲后指甲表面变薄或变得脆弱,细菌更易入侵15,应不时去掉美甲产品,让指甲好好休息。
  • 以天然成分 (如树脂)的甲油取代长效的Gel甲和水晶甲等16,尽量减少接触多种致敏化学成分。

提提你!使用新产品前先做皮肤过敏测试

对湿疹患者来说,保养皮肤必须加倍小心。如果担心对新购的护肤品或化妆品过敏,梁医生建议患者可先进行简单的皮肤过敏测试,方法是将小量产品涂抹于耳背或前臂内侧,且连续测试1至2周,确保皮肤并无任何不良反应才放心使用。以染发剂为例,建议先涂抹头皮一处,确定没有引起皮肤过敏才进行染发。

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MAT-HK-2000463-1.0-09/2020

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3. Cork M, Danby S. Br J Dermatol. 2011;164:1179-80

4. Shunatona, B. (26 September 2019). The Truth About Sodium Lauryl Sulfate in Skincare.

5. National Eczema Association. Moisturizing for Eczema.

6. 明报健康网. (13 August 2018) 转天气周身痕 密密冲凉招过敏.

7. WebMD. Cosmetics and Eczema: What to Choose. (2 June 2020).

8. 消费者委员会. (July 2011) 《选择》第417期.

9. Metrus, L. (20 November 2019). The One Common Skincare Ingredient That’s a Total Red Flag.

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13. Lin YT, et al. Dermatol Sinica. 2018;36:218-21

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15. Artificial Nails: Types, Problems, and Treatments. (18 January 2020).

16. 明报周刊. (2 December 2013) On Your Tips 甲油的真相.